
在AI时代,每天工作超过3小时可能适得其反,专家警告长期坚守8小时工作制或有害无益
出品 | 网易智能作者 | 辰辰“在AI时代,只需每天工作3小时就足够了。”这是前亚马逊资深工程师、技术大牛史蒂夫·雅吉给出的最新见解。当整个行业都在庆祝“生产力提升十倍”的成就时,他却指出了一个被忽视的问题:高强度的AI辅助虽然让程序员的工作产出显著增加,但他们的身心状态却在迅速恶化。他认为,在这种模式下,如果坚持每天工作8小时的传统工时,实际上是在走向崩溃而非卓越。因为AI接手了所有轻松的任务
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在2025年12月之前,AI编程与之后的编程相比截然不同。 这一观点是由Vibe Coding的提出者Karpathy提出的。 要准确描述过去两个月里AI对编程的影响并不容易。这种变化不是渐进式的,而是在去年12月份发生的突然转变。 作为最积极采用AI编程技术的程序员之一,Karpathy承认,在去年12月之前,尽管Coding Agent有不错的表现,但实际上并没有多大用处。 然而从12月

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